二本足で立つのも難しいものだな
古い土倉を改装したそのフィットネススタジオでは、筋力増強のためのトレーニングというよりも、バランスのとれた身体運用法の習得に重きを置いています。そこで2時間ほど立ち方歩き方の矯正を行って頂いたのですが、疲労困憊してしまいました。卓球やマラソンで前傾姿勢が染み付き、デスクワークで拵えた猫背は、身体全体の重心を前へと傾斜させており、正しい姿勢を保つのは、小学生が掃除時間に箒を逆さに指で支え続けるごとき不安定さでした。
そういえば、インド人にヨガを教えるほどのヨガの使い手である友人は「頭のすわりを見れば、その人の歪みがわかる」と言っておりました。足から腰、背骨、と累積した歪みの集積は、首にて表れるとのことです。
日々の姿勢の改善で、固まった筋肉の緩和と身体の調和を取り戻したいものです。いずれまた会う友人に「頭すわったね」と言われるほどに。(2017.12.26)
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