RMの気分で
筋肉トレ用語にて表題のRMはReputation Maxの意で、「繰り返すことのできる限界の数」にございます。この姿勢で感心するのは、自身の力量不足に至るまで負荷をかけ、限界を味わうまで課題を引き上げる敗北の美酒を求める姿勢にございます。
筋線維を断裂し超回復によって筋肥大を起こすには個々人に必要な回数が違うため、周囲の個体とは当然違うはずです。長らく構成員が輪になって集まり一様に同じ回数をこなし、身体能力が向上するにつれ負荷が楽になり、それをもって成長としておりましたが、自身のRMまで追い込む負荷をべきであった旨、猛省する次第です。
さて何にも追い立てられない個人のトレーニングでは、存分にRMを突き詰めることができます。本日もこめかみに銃を突き付けられ「あと一回あげろ」と言われても上げられぬRMに到達し、心地よい敗北を得ました旨ご報告いたします。(2017.05.16)
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